ИнфоМост » Здоровье » Самые распространенные фобии и их причины

Самые распространенные фобии и их причины

Самые распространенные фобии и их причины
Здоровье
Роман Неведов
Фото: infomost.net
02:21, 20 апрель 2020
116
0
  Фобия — это невротическое расстройство, которое проявляется в виде огромного, необоснованного и иррационального страха перед объектами, явлениями или конкретными ситуациями. Люди с фобиями избегают причин беспокойства.

Характеристика фобии


Согласно исследованию, около 10 процентов страдают от фобии. Любая ситуация, предмет или человек могут быть потенциальной причиной беспокойства. Согласно классификации психических расстройств, фобии делятся на специфические и ситуативные:



• Специфические фобии — страх перед животными, объектами, социальными ситуациями, такими как закрытые помещения и лифты, травмы и кровь, болезнь или смерть.

• Ситуационные фобии связаны с боязнью совершить определенное действие перед другими людьми и связанным с этим позором из-за невозможности контролировать ситуацию.



Самые распространенные фобии:

аэрофобия — боязнь воздуха,

агорафобия — одиночество в общественных местах,

акрофобия — боязнь высоты,

арахнофобия — боязнь пауков,

бронтофобия — страх бури,

гемофобия — боязнь крови,

клаустрофобия — боязнь закрытых и тесных комнат,

никтофобия — боязнь темноты,

офидиофобия — боязнь змей,

токофобия — боязнь беременности и родов,

зоофобия — боязнь животных.



Самые странные засекреченные фобии:

андрофобия — страх перед мужчинами,

эметофобия — страх рвоты,

гексакосиойгексеконтагексафобия — болезненный страх числа "666",

калигинофобия — страх перед женщинами,

параскаведекатриафобия — страх перед пятницей 13,

трискайдекафобия — боязнь перед числом 13,

гениофобия — боязнь подбородка или второго подбородка,

детримофобия — боязнь ходить в туалет в чужом доме,

гебдомофобия — страх перед воскресными вечерами.



Количество возникающих фобий не ограничено, потому что в зависимости от психики человека фобия может воздействовать на любой объект.



Причины фобии


Фобия может быть приобретена и вызвана до того, как в прошлом могли возникнуть ситуации, связанные со страхом и чувством опасности. Бывает, что фобии можно научиться, потому что тревожные ситуации легко вызвать. Например, клаустрофобия может развиться, хлопнув в ванной или закрывшись в маленькой комнате даже во время игры и шуток. Фобия всегда психологическая.

Фобия проявляется приступом тревоги и даже приступом паники. Очень часто это сопровождается головокружением, одышкой, повышенным потоотделением. Также могут быть челюсти, сухость во рту, онемение конечностей, нарушения речи и восприятия — могут возникнуть галлюцинации.

Если симптомы фобии прогрессируют и побуждают человека избегать определенных ситуаций или мест, фобия может значительно препятствовать жизни и повседневному функционированию. Очень часто страх преувеличивается и не соответствует действительности. Люди, которые страдают от фобий, знают о серьезности ситуации, но часто они не могут справиться с этим.



Лечение фобии


Поведенческая терапия используется для лечения фобий. Это предполагает постепенное преодоление стрессовой ситуации. Чаще всего это лечение, проводимое психологом или психиатром.

Психологи в терапии используют три метода лечения фобии:



1. Метод погружения (имплозивный) — этот метод включает в себя вопросы реалистичности и опасности. В результате у пациента наблюдается постоянное снижение уровня страха, связанного с данной фобией.

2. Метод моделирования — этот метод включает наблюдение за человеком, не затронутым данной фобией со стороны пациента. Обязательно, чтобы это наблюдение имело место во время действий, которые пациент неспособен предпринять из-за фобического беспокойства.

3. Метод систематической десенсибилизации — этот метод характеризуется интенсивным процессом лечения. Фобии в таком процессе устраняются путем постепенного воздействия того, что его вызывает.



Инновационный метод, похожий на последний из вышеперечисленных, — это использование виртуальной реальности. Это включает в себя показ пациента контролируемым образом сцены, которые вызывают фобию. Благодаря этому происходит мягкое лечение и повышенная чувствительность к фобиотогенному фактору. Систематическая десенсибилизация позволяет повысить эффективность лечения различных видов фобий, в том числе посттравматического стрессового расстройства.



Этот метод намного безопаснее традиционных методов. Виртуальная реальность позволяет терапевту контролировать симуляцию, то есть объекты или события, которые являются фобиотогенными. Терапевт может контролировать поведение персонажей, животных, предметов или фобических ситуаций, а также их количество. Этот метод выбирается и рекомендуется пациентами как можно чаще. Отсутствие необходимости использовать живых животных означает, что этот метод намного дешевле, и терапевты могут выполнять его в одном месте.



Как показывает статистика, излечение пациентов от фобий с помощью этой терапии достигает 92 процентов. У пациента есть решающее мнение о том, когда и как перейти к следующему этапу лечения и хочет ли он вернуться к предыдущему из-за слишком высокого уровня страха. Это позволяет пациенту чувствовать полный контроль над ситуацией и обрести уверенность в том, что страх полностью контролируется на данном уровне. Лечение в большинстве случаев составляет от 8 до 12 сеансов.
Ctrl
Enter
Заметили ошЫбку
Выделите текст и нажмите Ctrl+Enter
Обсудить (0)